OJ LIN

我本來就愛在家煮菜料理‎𓌈˒˒  

疫情期間更是不想出門

要怎麼樣在家也能安心煮好菜ꕀ

我一直是一個很注重調味跟食用油的品質

這次特別選了芥花油

其實芥花油含有豐富的不飽和脂肪酸更勝橄欖油喲ꕀ

所以日常料理我也都會橄欖油搭配芥花油交替做使用

好的品質造就美食跟健康⟢

芥花油可是健康的北歐飲食中不可或缺的重要元素喲⸝⸝⸝♡︎   

來自純淨的波羅地海國家擁有優良土地與優美環境的立陶宛

純淨無毒的栽培方式孕育出的優良芥花籽

不像市面上的芥花油多為精煉油

Ekko芥花油以冷壓初榨萃取更能保留完整營養ꕀ

而且還是零膽固醇⟢

未經化學精煉保留更多植萃營養與豐富維他命E、K讓我每天料理都安心𓎩𓌉 

其實每天如果都能攝取到2公克的Omega-3是最好ꕀ

所以平常早餐我也會吃優格搭配核桃

平常中晚餐也會煎魚來均衡飲食

最近會選擇使用Ekko芥花油的原因也是因為這樣

其實Omega-3也可以靠芥花油烹飪來攝取 ꒰ ¨̮ ꒱⸝   

•冷壓初榨，保留完整營養

•穩定度高，耐溫點達200度C

•富含維生素E

•零膽固醇

•黃金比例Omega3/6/9

•適合外食多缺少攝取Omega3的國人

•風味清爽不會搶食材原味,適合各種烹調方式

•全素可食

平常有些東西並不容易攝取得到

像是脂肪酸Omega-3 / Omega-6 / Omega-9的攝取就是平常我很注重的ꕀ

黃金比例1:1:3的芥花油剛好符合我的需求

剛好脂肪酸也是所有食用油中最貼近我需求的

並且Ekko芥花油也很適合一般人高溫煎炒習慣⟢

烹飪耐高溫可至200度C

Ekko芥花油散發自然的植物清香清新溫順不搶味ꕀ

每天料理起來照顧家人的身體健康˶ ̇ᵕ ̇˶   

Ekko芥花油為物理方式低溫壓榨製成更能保留更多營養𖤐´-   

而且可是有榮獲立陶宛年度產品金獎喲ꕀ

是我現在的每天居家烹飪的健康好油

什麼料理都少不了它呢 .ᐟ

看起來會有些許沉澱物也是自然現象喲ꕀ

都可以安心食用𓂃 𓈒𓏸  

©ＯＪＬＩＮ版權所有

圖文未經授權嚴禁下載使用